当前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病并发症 > 天气越冷,血糖越难控制,并发症频发可如何是好?

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作者: 来源:糖友管家 时间:2017-11-11 16:19:45

  不知道各位糖友们所在城市秋天的寒气有没有袭来,反正十一假期过后,小编直接从t恤到长袖加外套,每天说的最多的字就是“冷”。

糖尿病


 

  深秋来了,天气越来越冷,也到了糖尿病人自主神经病变加速捣乱的时候了。

  天越冷血糖越难控制住

  气温低,会刺激交感神经,从而导致体内儿茶酚胺类物质分泌增加,而此类激素可加快肝脏的糖原分解、刺激血管收缩,引起血糖、血压的波动,加上天冷人们运动量减少,食欲却更加旺盛,“吃的多、动的少”也会让血糖升高。

  而在气温变化快、室内外和昼夜温差过大时,人们很容易患上感冒、心脑血管疾病等,同样有可能引起血糖的波动。

  各类并发症趁冷发威

  天气寒冷时,糖尿病各类并发症也易快速发生、发展。

  寒冷时人体内的血管也会随之发生收缩、舒张的改变,加之秋天气候干燥,体内水分相对缺失,都有可能导致血黏度升高、血流速度减慢,血管也就容易出现病变,导致糖尿病各类并发症快速发生、发展,如糖尿病周围血管病、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等,但发生几率最大的,还是糖尿病的三大并发症之一—糖尿病神经病变。

  手麻脚冷面瘫都是ca88亚洲城平台

  如何判断已患糖尿病神经病变?

  如果本身患有糖尿病,并有以下其中一个或以上ca88亚洲城平台,就要怀疑是否已经发生了糖尿病神经病变,及时到医院就诊。

  1.足趾、手指有刺痛、蚁行感和烧灼感吗?

  2.足部是否常在不知不觉的情况下被烫伤或出现水疱、红肿?

  3.有下肢疼痛或麻木、走路无力并经常跌倒的情况吗?

  4.是否有腹胀、餐后不适、恶心、呕吐或经常便秘?

  5.皮肤是否变得容易受伤,且伤口易溃烂、经久不愈?

  6.是否常在起床或上厕所站起时突然晕倒?

  如何应对糖尿病神经病变?

  1、避免受伤。

  病程较长的患者,都有或多或少感觉功能的减退。这时侯千万要注意不要让自己皮肤受伤。

  比如洗脚时水不要太热,注意保暖,每天都要检查自己全身的皮肤,特别是四肢,如果有破损赶快处理等等,从细节着手,就能有效的防止糖尿病足。

  2、控制三高ca88亚洲城平台。

  糖尿病并发症的预防,关键在于控制血糖、血压、血脂到正常范围。

  3、合理饮食。

  营养均衡、全面是治疗糖尿病神经病变的基础。

  很多糖尿病患者,都是因为饮食不规律不科学而导致中柢神经和周围神经发生病变,所以,严格的血糖控制,合理科学的饮食方式,是非常重要的。

  (1)粗杂粮。

  如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。它们有延缓血糖升高的作用。

  (2)豆制品。

  这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

  (3)蔬菜。

  新鲜的富含纤维的蔬菜,能有效延缓餐后血糖的升高。

  (4)忌含糖食品。

  白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

  (5)忌易使血脂升高的食物。

  牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等。

  (6)限制食用胆固醇食物。

  一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故应禁食或少食肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等。

  (7)少吃或不吃水果。

  吃水果时,要以含糖量低为选择原则。计算其热能换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。

  4、药物治疗。

  一些患有糖尿病神经病变的患者,会有凉、麻、痛等感觉,如果疼痛难忍,千万不要自行服药,一定要上正规院,听取医生的意见,以免错服药物。

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