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作者: 来源:寻医问药网 时间:2017-11-09 14:39:09

  今天,腾讯新闻一则名为《挣扎在“糖水”里的童年:9岁儿童自己注射胰岛素》的新闻进入了网友们的视野。相信看完新闻大多数人都会陷入沉默。糖尿病的患病率越来越高,除了药物治疗,生活中哪些好习惯能够辅助治疗糖尿病呢?
糖尿病习惯

  生活中发生在我们身边的疾病特别的多,糖尿病就是其中一种,该病给患者带来很大的危害,需要引起我们的关注,在生活中我们一定要重视起来,下面让我们一起来了解一下该病的治疗方式有哪些,希望可以给您带来帮助:

  1、不甜:即低糖及ca88亚洲城官网注册指数饮食。不吃纯糖类--白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类,食后会使糖尿病人的血糖急速升高。另外,还有品起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆(尤其是炸土豆)、毛芋头、山芋(红薯、地瓜)、藕等,这些土层下可食用的块根类食物应予注意,但洋葱例外。

  2、不咸:即低盐饮食。做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不吃腌制的菜食。吃的过咸不但可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏、眼底及心脏负担,促使或加重血管并发症,而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,导致餐后血糖上升。

  3、不腻:即低脂饮食,少用油脂类。不吃油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制做的食物等,因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能使你的血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化;而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是产生和加重胰岛素抵抗,间接地影响血糖。

  4、不辣:尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等,这些食物可致糖尿病朋友三多一少的ca88亚洲城平台加重,又可助热生火,从而违背了祖国医学所讲的糖尿病阴虚燥热的病机治则,对糖尿病康复不利。

  5、不烟:不吸烟,这一点是绝对的。它会破坏你的血管,加重或引起胰岛素抵抗,危害神经系统功能及能力,降低免疫力和影响呼吸系统功能。

  6、不酒:尽量不喝酒,戒酒是相对的。一般来说,糖尿病朋友是不适合饮酒的,尤其是过量饮酒。这是因为,所有的酒都含有一定量的酒精,而酒精在体内要由肝脏来解毒。糖尿病朋友由于糖代谢紊乱,不能象正常人那样在肝脏内贮存葡萄糖,所以肝脏解毒能力较差。糖尿病本身能引起糖尿病性肝病,酒精又会加重肝病变。

  以上内容就是有关于糖尿病的治疗方式的相关知识介绍,在生活中我们一定要多多了解相关知识,希望可以给您带来帮助,在生活中我们一定要小心谨慎应对,正确面对疾病,平时我们需要做好预防方面的工作,才能减少该病发生。

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